Dans le domaine de l’estime de soi, la valorisation renvoie au jugement ou à l’évaluation qu’une personne a de sa propre valeur.
Cette notion est souvent associée à l’accomplissement d’un acte que l’individu considère comme valable et qui entraîne une valorisation de soi, tandis que des actions en opposition avec ses valeurs peuvent conduire à une baisse dans son estime de soi.
Se valoriser favorise la confiance et l’estime de soi, tandis que se dévaloriser nuit à la confiance et l’estime de soi.
Le processus de feedback ou auto-feedback peut être pertinent pour créer une routine de valorisation tout en développant des axes d’amélioration.
