L’analyse transactionnelle est une théorie de la personnalité et une approche thérapeutique qui vise à aider les gens à comprendre et à changer leur manière de penser, de se sentir et de se comporter. Elle met l’accent sur les échanges et les interactions entre les individus et sur les schémas de pensée et de comportement qui en découlent.
L’analyse structurale de premier ordre est une approche de l’analyse transactionnelle qui vise à comprendre et à changer les dynamiques interpersonnelles et les schémas de pensée qui sous-tendent les comportements et les émotions d’une personne. Cette approche se concentre sur l’individu et ses propres schémas de pensée et de comportement, plutôt que sur les relations et les dynamiques interpersonnelles.
L’analyse structurale de premier ordre s’attache à analyse les états du moi, qui peuvent être évalués par le biais d’un diagramme de personnalité.
Le diagramme de personnalité en analyse transactionnelle est un outil visuel qui représente les différents états de moi ou « ego-états » d’une personne. Il permet de comprendre comment une personne passe d’un état à l’autre et comment ces états influencent ses pensées, ses émotions et ses comportements.
Voici comment le diagramme de personnalité en analyse transactionnelle est généralement représenté :
Le Moi adulte : Cet état représente la partie rationnelle et objective de la personne. Il permet de traiter l’information de manière logique et de prendre des décisions en fonction de faits et de valeurs.
Le Moi enfant : Cet état représente la partie émotionnelle et intuitive de la personne. Il peut être soit adaptatif (quand il réagit de manière appropriée aux situations) ou maladaptatif (quand il réagit de manière inappropriée ou irrationnelle).
Le Moi parent : Cet état représente la partie de la personne qui adopte un rôle parental et qui peut être soit bienveillant (quand il encourage et soutient la personne) ou critique (quand il juge et blâme la personne).
Le diagramme de personnalité en analyse transactionnelle peut être utilisé pour aider une personne à comprendre comment ses différents états de moi interagissent et à développer de nouvelles façons de gérer ses émotions et ses comportements. Il peut être utilisé en thérapie ou en coaching pour aider les gens à mieux se comprendre et à améliorer leur qualité de vie
