L’enchaînement d’ancre, ou chaînage d’ancre en PNL, est une technique qui consiste à lier ou enchaîner plusieurs ancrages pour atteindre un état interne désiré.
Cette technique est utilisée lorsqu’un état interne paraît trop éloigné, trop difficile à atteindre pour un sujet.
Par exemple, un sujet souhaite atteint un état interne de confiance, et dit ne jamais l’avoir vécu (donc il n’a pas de référence interne). Pour lui, cet état de confiance correspond à un mélange de concentration, de détermination, de facilité, de rigueur, de plénitude, de sérénité. Il a déjà eu accès à ces différents états internes. Le coach ou le thérapeute peut donc créer une chaîne d’ancres, avec tous ces états internes intermédiaires (à savoir la concentration, la détermination, la facilité, la rigueur, la plénitude et la sérénité), afin de créer un état interne de confiance, vécu par le sujet.
L’enchaînement d’ancre est une technique avancée de PNL qui peut être utilisée pour aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.
