L’effet d’ancienneté est un phénomène psychologique selon lequel les idées ou les informations qui sont présentées en premier dans un discours ou un texte ont tendance à être mieux mémorisées et à être perçues comme plus crédibles ou plus pertinentes que celles qui viennent après. Ce phénomène peut avoir des conséquences importantes sur la manière dont les gens comprennent et interprètent les informations.
L’effet d’ancienneté est généralement attribué à la façon dont le cerveau traite et mémorise l’information. Le cerveau a tendance à mieux mémoriser et à donner plus d’importance aux informations qui sont présentées en premier, car elles sont perçues comme étant plus importantes ou plus pertinentes. Cet effet peut être renforcé par la répétition ou la mise en avant de certaines informations.
L’effet d’ancienneté peut avoir des conséquences importantes dans différents domaines, comme la communication, la persuasion ou la prise de décision. Par exemple, lorsqu’une personne présente un argument ou une idée en premier, cela peut avoir un impact sur la manière dont les autres personnes perçoivent cet argument ou cette idée. De même, lorsqu’une personne donne une liste de points à l’oral ou à l’écrit, les points présentés en premier auront tendance à être mieux mémorisés et à être perçus comme plus pertinents que ceux qui viennent après.
Pour éviter l’effet d’ancienneté, il est recommandé de présenter les informations de manière claire et structurée, de mettre l’accent sur les points les plus importants et de répéter ces points de manière à ce qu’ils soient bien mémorisés. Il peut également être utile de varier l’ordre de présentation des informations et de mettre en avant les points les plus importants en premier pour utiliser l’effet d’ancienneté, et de les répéter en dernier afin d’exploiter l’effet de récence.
Il est très utile de connaître ce biais cognitif notamment dans le cadre de :
- formations ou d’enseignements : en tant qu’apprenant ou en tant que formateur / enseignant
- coaching ou thérapie : notamment s’il y a un plan d’action, de commencer par l’action la plus importante
- management : lors de discours, en utilisant l’effet d’ancienneté, vous pourrez améliorer la rétention et la mémorisation des informations par votre public
- conférences
- etc
L’effet d’ancienneté peut également jouer un rôle important en hypnose, car il peut influencer la manière dont les suggestions hypnotiques sont perçues et mémorisées par la personne en transe.
En hypnose, il est généralement recommandé de présenter les suggestions de manière claire et structurée, en mettant l’accent sur les points les plus importants et en répétant ces points de manière à ce qu’ils soient bien mémorisés. Cela peut aider à renforcer l’effet de la suggestion et à favoriser son acceptance par la personne en transe.
Il est également important de tenir compte de l’effet d’ancienneté lors de la présentation de différentes suggestions hypnotiques, afin de s’assurer que celles-ci ne se contredisent pas entre elles et ne créent pas de confusion chez la personne en transe.
En utilisant l’effet d’ancienneté de manière judicieuse en hypnose, le thérapeute peut aider la personne en transe à mieux mémoriser et à intégrer les suggestions hypnotiques, ce qui peut être bénéfique pour atteindre les objectifs thérapeutiques fixés.
