Le carré magique est un protocole de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui permet de travailler sur des ancrages et des ressources en utilisant les trois positions de perception (P1, P2, P3) et les trois orientations temporelles (passé, présent, futur).
Le principe du carré magique repose sur l’empilement de ces ancrages et ressources pour créer un état de conscience optimal et faciliter la résolution de problèmes ou l’atteinte d’objectifs.
Pour réaliser le carré magique, il est préférable de choisir un objectif à atteindre ou un problème à résoudre afin de contextualiser l’empilement d’ancres. Ensuite, il faut se positionner mentalement dans les trois positions de perception : P1 (s’observer soi-même), P2 (voir les choses depuis le point de vue de l’autre) et P3 (avoir une vision globale de la situation).
Une fois que l’on a visualisé la situation sous ces trois angles, on va associer à chacune des positions une orientation temporelle (passé, présent, futur) et une ressource qui va permettre de faciliter l’atteinte de l’objectif ou la résolution du problème.
Par exemple, en position P1 et orientation temporelle présent, on peut associer une ressource de confiance en soi, en position P2 et orientation temporelle passé, une ressource de sagesse et en position P3 et orientation temporelle futur, une ressource de créativité.
Une fois que toutes les ressources ont été associées, on va les empiler mentalement en suivant un ordre précis pour former un carré magique. L’ordre peut varier en fonction de l’objectif ou du problème à résoudre, mais il est important de le respecter pour que le carré magique fonctionne correctement.
Enfin, pour activer le carré magique, il suffit de déclencher l’ancrage, en visualisant par exemple mentalement chaque ressource associée à chaque position en suivant l’ordre établi. Cette visualisation va permettre de créer un état de conscience optimal pour atteindre l’objectif ou résoudre le problème.
| P1 | P2 | P3 | |
| Passé | |||
| Présent | |||
| Futur |
| Le schéma du carré magique se présente sous la forme d’un carré divisé en neuf cases, chacune contenant une position de perception (P1, P2, P3) et une orientation temporelle (passé, présent, futur). Le carré est construit de la manière suivante : La case en haut à gauche contient la position de perception P1 et l’orientation temporelle passée.La case du milieu en haut contient la position de perception P2 et l’orientation temporelle passée.La case en haut à droite contient la position de perception P3 et l’orientation temporelle passée.La case du milieu à gauche contient la position de perception P1 et l’orientation temporelle présente.La case du milieu au centre contient la position de perception P2 et l’orientation temporelle présente.La case du milieu à droite contient la position de perception P3 et l’orientation temporelle présente.La case en bas à gauche contient la position de perception P1 et l’orientation temporelle future.La case du milieu en bas contient la position de perception P2 et l’orientation temporelle future.La case en bas à droite contient la position de perception P3 et l’orientation temporelle future.Chacune des neuf cases du carré magique peut être associée à une ancre ou une ressource particulière, en fonction des objectifs de la personne qui utilise ce protocole PNL. |
En conclusion, le carré magique est un protocole de PNL puissant qui permet de travailler sur des ancrages et des ressources pour faciliter la résolution de problèmes ou l’atteinte d’objectifs. Il peut être utilisé dans de nombreux domaines et est facilement adaptable en fonction des besoins de chacun.
