La fenêtre de Johari est une technique de communication et de développement personnel. Elle a été créée par les psychologues Joseph Luft et Harrington Ingham en 1955[1].
Cette technique vise à mieux comprendre la relation que nous entretenons avec nous-mêmes et avec les autres.
Elle est utilisée principalement dans les groupes d’entraide et dans les milieux professionnels.
La fenêtre de Johari se présente sous la forme d’un quadrilatère divisé en quatre parties représentant les différents aspects de notre personnalité :
- ce que nous savons de nous-mêmes et que nous partageons avec les autres,
- ce que nous ne savons pas de nous-mêmes mais que les autres savent,
- ce que nous savons de nous-mêmes mais que nous ne partageons pas avec les autres,
- et enfin ce que nous ignorons de nous-mêmes et que les autres ignorent également[3].
| Connue par moi-même | Inconnue par moi-même | |
| Connue par les autres | ZONE PUBLIQUE | ZONE AVEUGLE |
| Inconnue par les autres | ZONE CACHéE | ZONE INCONNUE |
Cet outil est donc utile pour mieux connaître ses forces, ses faiblesses, ses limites, ses croyances, ses peurs, ses préférences et ainsi mieux communiquer et mieux travailler en équipe[2][4]. La fenêtre de Johari est régulièrement utilisée en coaching pour améliorer la communication, la confiance en soi, l’empathie et les relations interpersonnelles[4].
[1] « The Johari window is a technique [1] designed to help people better understand their relationship with themselves and others. It was created by psychologists Joseph Luft (1916-2014) and Harrington Ingham (1916-1995) in 1955, and is used primarily in self-help groups and corporate settings as a heuristic exercise. »
URL: https://en.wikipedia.org/wiki/Johari_window
[2] « Since self-awareness wasnt a required course or even an elective for the vast majority of us, utilizing a diagram such as the Johari Window can be a good place to get started. Self-awareness is a funny thing. Depending on the situation, we can be commended for having tons of it or accused of having none at all—with all of the various … »
URL: https://trainingmag.com/self-awareness-through-the-johari-window/
[3] « La fenêtre de Johari est un outil intéressant pour nous renseigner sur notre façon de communiquer avec autrui et limage que nous renvoyons ce faisant. Un feedback constructif et simple à recueillir. Cest un outil dintrospection simple à utiliser et efficace ! »
URL: https://www.manager-go.com/efficacite-professionnelle/dossiers-methodes/la-fenetre-de-johari
[4] « The Johari window is a tool created in 1955 by two American psychologists, Joseph Luft (1916-2014) and Harrington Ingham (1914-1995). Today the tool is used extensively to help people better … »
URL: https://www.linkedin.com/pulse/how-use-johari-window-improve-coaching-effectiveness-patary
