L’hypnose est une technique qui permet d’induire un état de conscience modifié chez une personne pour lui permettre de changer son comportement ou de traiter des problèmes de santé mentale.
Elle est utilisée dans de nombreux domaines, tels que la psychothérapie, la médecine, la dentisterie, le sport, la préparation mentale, etc.
L’hypnose peut être pratiquée de manière classique, avec des suggestions directes, ou de manière conversationnelle, en utilisant des techniques de communication pour induire un état de transe hypnotique chez la personne. Elle peut également être utilisée pour des séances d’autohypnose, à l’aide de supports audio ou vidéo. Certains produits cosmétiques, utilisent le nom d’hypnose pour leurs produits, afin d’en souligner le caractère envoûtant. [1][2]
