En Programmation Neuro-Linguistique (PNL), les filtres de perception désignent les processus psychologiques qui nous permettent de filtrer les informations que nous percevons de notre environnement et de les organiser en fonction de nos représentations mentales [[3]]. Chaque individu possède une « carte du monde » qui lui est propre, c’est-à-dire une manière unique de se représenter la réalité en fonction de ses expériences passées, de ses croyances, de ses valeurs, de sa culture, etc. [[1],[3]]. On retrouve 3 grands filtres 👍
- Les filtres neurologiques : ce sont des mécanismes inconscients qui influencent la façon dont nous percevons les informations sensorielles.
- Les filtres socio-culturels sont façonnés par la culture de notre groupe d’appartenance, qui influence notre perception du monde et nos représentations.
- Les filtres personnels sont influencés par notre éducation, notre enfance, nos expériences de vie et nos métaprogrammes, qui sont des filtres personnels inconscients qui orientent notre traitement et notre communication de l’information. Identifier ces filtres nous permet de mieux nous connaître, de sortir de schémas répétitifs et de prendre les bonnes décisions en fonction des circonstances.
Les filtres de perception peuvent être comparés à des filtres physiques qui retiennent certaines particules et laissent passer d’autres. En PNL, il est possible d’identifier les filtres de perception d’une personne en analysant son langage, son comportement et ses croyances. En comprenant les filtres de perception d’une personne, il est possible de mieux communiquer avec elle en s’adaptant à sa façon de voir le monde [[3]].
Il est important de noter que les filtres de perception ne sont pas immuables et peuvent évoluer au cours du temps en fonction des expériences de vie et des apprentissages [[1]]. En PNL, il est possible d’utiliser des techniques pour modifier les filtres de perception d’une personne et ainsi favoriser une meilleure adaptation à son environnement [[3]].
[1] « Nos sens nous bombardent de plus de stimuli que ce que notre conscient peut retenir. Nos filtres travaillent pour retenir ce qui est essentiel pour nous, au moment où ça se passe. En plus du filtre de nos 5 sens, la réalité passe également par le filtre de nos valeurs, nos croyances, nos souvenirs, notre culture, notre éducation, etc. »
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