L’entretien motivationnel est une méthode de communication et d’accompagnement qui vise à aider une personne à changer de comportement en renforçant sa motivation intrinsèque. Il a été développé dans les années 1980 par deux psychologues, William R. Miller et Stephen Rollnick, dans le domaine du traitement des addictions.
Le concept d’entretien motivationnel repose sur l’idée que la motivation au changement est un processus dynamique qui peut varier en fonction de nombreux facteurs, tels que les expériences passées, les croyances, les valeurs et les attentes de la personne. Cette méthode se base donc sur une approche centrée sur la personne, en respectant son rythme et ses objectifs.
Les objectifs de l’entretien motivationnel sont multiples. Tout d’abord, il vise à renforcer la motivation de la personne à changer en lui permettant d’explorer ses propres ambivalences face à un comportement problématique. Ensuite, il cherche à aider la personne à identifier les avantages et les inconvénients du changement, en prenant en compte ses propres valeurs et ses propres ressources. Enfin, il encourage la personne à élaborer des plans d’action concrets et réalistes pour atteindre ses objectifs.
La pratique de l’entretien motivationnel repose sur plusieurs principes fondamentaux. Tout d’abord, il s’agit de développer une relation de confiance et d’empathie avec la personne, en l’écoutant activement et en la respectant dans ses choix. Ensuite, il est important de susciter la motivation intrinsèque de la personne en lui posant des questions ouvertes, en l’aidant à explorer ses propres ressources et en mettant en avant ses succès passés. Enfin, l’entretien motivationnel utilise des techniques de communication telles que la reformulation, la clarification, la validation et la confrontation bienveillante pour aider la personne à développer une vision réaliste et positive de son changement.
L’entretien motivationnel est utilisé dans de nombreux domaines de la santé, tels que le traitement des addictions, la gestion du poids, la prévention des maladies chroniques et la gestion de la douleur. Il peut être pratiqué par des professionnels de la santé formés à cette méthode, tels que les psychologues, les médecins, les infirmiers, les masseurs-kinésithérapeutes, les ostéopathes, etc.
En résumé, l’entretien motivationnel est une méthode de communication et d’accompagnement qui vise à renforcer la motivation intrinsèque d’une personne à changer de comportement en respectant ses propres valeurs et ses propres ressources. Cette méthode est centrée sur la personne et utilise des techniques de communication telles que la reformulation, la clarification, la validation et la confrontation bienveillante. Elle est utilisée dans de nombreux domaines de la santé et est pratiquée par des professionnels de la santé formés à cette méthode.
