En Analyse Transactionnelle (AT), on considère que chaque individu a 3 parties de personnalités :
- le parent,
- l’adulte,
- l’enfant.
L’enfant libre est un sous-état de l’état du moi enfant.
L’enfant libre est l’état où l’on exprime notre spontanéité, notre créativité, notre imagination et notre capacité à jouer.
C’est l’état où l’on peut expérimenter la vie avec une attitude curieuse et ouverte, sans avoir peur du jugement ou de la critique des autres.
Dans cet état, nous sommes également capables de ressentir et d’exprimer nos émotions de manière authentique.
L’enfant libre est un état essentiel à notre développement et à notre bien-être psychologique, mais il peut être entravé par des messages négatifs reçus dans notre enfance qui nous ont appris à nous méfier de cette partie de notre personnalité.
