La double contamination est un concept de l’analyse transactionnelle, fondée par Eric Berne, en lien avec les états du moi et leur contamination. On parle parfois de pathologie ou de dysfonction des états du moi, dont la contamination fait partie avec l’exclusion.
Par « contamination » on désigne ce qui fausse le jugement. On peut trouver par exemple :
- La contamination de l’adulte par le parent : des pensées et propos qui semblent “justes” mais qui sont en fait des préjugés.
- La contamination de l’adulte par l’enfant. Certaines croyances peuvent sembler justes mais sont probablement des illusions.
En thérapie ou en coaching il peut être judicieux de travailler sur ces croyances “contaminées” par différents biais : par le questionnement, par le recadrage, par la reformulation.
Dans ce schéma, on observe une double contamination qui survient lorsque la personne combine les préjugés avec ses illusions. Certains analystes transactionnels pensent que toute contamination est double, dans la mesure où c’est une expérience de l’enfance qui va devenir l’expérience de référence . Par exemple, une personne pourrait penser “Je ne vais pas refaire de course à pied car la dernière fois que j’ai couru je me suis déchiré le mollet”. On peut aussi trouver des exemples de type “Il faut être méfiant des autres car je me fais toujours avoir”.
Il est important de préciser que préjugé et illusion se renforcent mutuellement. C’est souvent l’illusion en provenance du moi enfant qui vient renforcer le préjugé en provenance du moi parent. Pour certains praticiens en analyse transactionnelle, la contamination serait toujours double, créant un système de croyance qui s’auto-alimente et se protège, que l’on pourrait mettre en lien avec le biais cognitif de confirmation.
Eric Berne a décrit plusieurs stratégies de décontamination, et en ouvrant le champ des possibles, il peut être pertinent d’utiliser l’hypnose ericksonienne, la programmation neuro-linguistique, le coaching ou bien d’autres formes de thérapies telles que la thérapie d’impact pour “décontaminer” le sujet et surtout lui permettre d’atteindre ses objectifs.
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