La détermination d’objectifs est une étape clé du processus de coaching. Cette étape permet au coach et au client de travailler ensemble pour identifier les objectifs spécifiques que le client souhaite atteindre.
Il existe différentes méthodologies de détermination d’objectif. Voici un exemple de détermination d’objectifs avec la méthode SMART.
SMART est un acronyme qui signifie :
- Spécifique : l’objectif doit être clairement défini et précis, en indiquant ce que vous voulez atteindre.
- Mesurable : l’objectif doit être mesurable, ce qui signifie que vous devez être en mesure de déterminer si vous l’avez atteint ou non.
- Atteignable : l’objectif doit être réaliste et réalisable, en prenant en compte vos ressources et vos capacités.
- Réaliste : l’objectif doit être réaliste, c’est-à-dire cohérent par rapport à vos capacités et possibilités.
- Temporellement défini : l’objectif doit être fixé dans un délai précis, en indiquant quand vous souhaitez l’atteindre.
En utilisant cette méthode, vous pouvez vous assurer que vos objectifs sont spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et temporellement définis. Cela vous permettra de mieux comprendre ce que vous voulez accomplir et de vous concentrer sur les actions concrètes à entreprendre pour y arriver.
Par exemple, si votre objectif est de perdre du poids, vous pouvez utiliser la méthode SMART pour le définir de manière plus précise et réaliste. Vous pouvez définir un objectif de perte de poids spécifique, mesurable et temporellement défini, en prenant en compte vos ressources et vos capacités. Vous pouvez également vous assurer que cet objectif est pertinent pour vous en réfléchissant à votre motivation et à vos aspirations personnelles. Cela vous permettra de travailler de manière plus efficace vers votre objectif et de mesurer vos progrès de manière plus concrète.
En fin de compte, la détermination d’objectifs est un processus puissant qui peut aider les clients à clarifier leurs aspirations et à atteindre leur potentiel maximum.
