La contamination est un concept de l’analyse transactionnelle, fondée par Eric Berne, en lien avec les états du moi. On parle parfois de pathologie ou de dysfonction des états du moi, dont la contamination fait partie avec l’exclusion.
Par « contamination » on désigne ce qui fausse le jugement. On peut trouver par exemple :
- La contamination de l’adulte par le parent : des pensées et propos qui semblent “justes” mais qui sont en fait des préjugés.
- La contamination de l’adulte par l’enfant. Certaines croyances peuvent sembler justes mais sont probablement des illusions.
En thérapie ou en coaching il peut être judicieux de travailler sur ces croyances “contaminées” par différents biais : par le questionnement, par le recadrage, par la reformulation.
Dans le schéma de gauche, on observe une contamination de l’adulte par le parent, que l’on appelle préjugé en analyse transactionnelle. L’individu prend alors les idées reçues par ses figures parentales pour des vérités. Si on fait le lien avec la Gestalt et la psychanalyse, on parle aussi d’introjection. Si on fait le lien avec la programmation neuro-linguistique, le préjugé est souvent une généralisation du type : “les femmes ne savent pas faire un créneau”, “les français sont râleurs”, ou bien “les banlieues sont dangereuses ». Croire que ces expressions sont des réalités correspond à une contamination.
Dans le schéma du centre, on observe une contamination de l’adulte par l’enfant, que l’on appelle illusion. L’illusion correspond à la “ré-apparition” de situations de l’enfance et viennent influencer la réalité. La personne ressent des sentiments qui ne sont pas forcément appropriés mais qu’elle a expérimenté durant son enfance. La personne peut avoir des croyances de type ”Je suis nul en anglais”, “je ne suis pas capable de dessiner” issues de ses expériences du passé.
Dans le schéma de droite, on observe une double contamination qui survient lorsque la personne combine les préjugés avec ses illusions. Certains analystes transactionnels pensent que toute contamination est double, dans la mesure où c’est une expérience de l’enfance qui va devenir l’expérience de référence . Par exemple, une personne pourrait penser “Je ne vais pas refaire de course à pied car la dernière fois que j’ai couru je me suis déchiré le mollet”. On peut aussi trouver des exemples de type “Il faut être méfiant des autres car je me fais toujours avoir”.
Il est important de préciser que préjugé et illusion se renforcent mutuellement. C’est souvent l’illusion en provenance du moi enfant qui vient renforcer le préjugé en provenance du moi parent.
Eric Berne a décrit plusieurs stratégies de décontamination, et en ouvrant le champ des possibles, il peut être pertinent d’utiliser l’hypnose ericksonienne, la programmation neuro-linguistique, le coaching ou bien d’autres formes de thérapies telles que la thérapie d’impact pour “décontaminer” le sujet et surtout lui permettre d’atteindre ses objectifs.
En résumé, la contamination des états du moi se réfère à une situation dans laquelle une personne adopte le langage, le comportement ou les sentiments d’un état du moi différent de celui qui est approprié à la situation présente[1]. Par exemple, une personne qui se trouve dans un état Parent peut se sentir submergée par des émotions qu’elle associe à l’état Enfant, et commencer à agir ou à parler comme si elle était dans cet état. Cette situation peut être due à des conflits internes non résolus ou à des modèles de communication dysfonctionnels acquis dans l’enfance[2]. Le travail en Analyse Transactionnelle consiste souvent à aider la personne à prendre conscience de ses états du moi et de la façon dont ils peuvent interagir de manière dysfonctionnelle, ainsi qu’à développer des compétences pour choisir consciemment l’état du moi approprié dans une situation donnée[1].
