Le changement temporel est un procédé utile et utilisé en hypnose ericksonienne, qui fait partie intégrante du Milton modèle.
Cela consiste simplement à modifier la temporalité d’une phrase afin d’en modifier la représentation et l’émotion liée.
“Monsieur, je n’ai pas confiance en moi depuis mon adolescence”
“Qu’est ce qui vous fait dire que vous n’aviez pas confiance en vous ?”
En passant le problème du présent au passé, le thérapeute émet déjà des suggestions au client ou au patient, et présuppose que le problème appartient au passé.
“Je souhaiterai être éloquent, pouvoir faire des prises de paroles en public fluides et impactantes”
“Faisons un jeu, imaginez-vous en train de prendre la parole en public devant une scène en délire qui adore ce que vous faites. Comment vous sentez-vous ?”
En passant le désir, l’envie ou l’objectif de l’espace futur au présent, on connecte le client à l’émotion de l’objectif atteint, renforçant sa motivation.
Ces changements temporels peuvent aussi être utilisés pour créer de la confusion et induire la transe ou bien l’approfondir.
