L’hypnose ericksonienne est une méthode fréquemment utilisée dans le traitement et l’amélioration des problèmes médicaux. Les problèmes médicaux concernent les systèmes et appareils cardio-vasculaires, respiratoires, digestifs et endocriniens (tachycardie, hypertension artérielle, éructations, crampes, colite, asthme, obésité, troubles sexuels, etc. artérielle, éructation, crampes, colite, asthme, obésité, troubles sexuels, etc.).
En outre, les interventions d’hypnose se sont avérées utiles pour réduire l’anxiété préopératoire et pour assurer une évolution postopératoire meilleure et plus rapide.
Un domaine où l’hypnose pourrait apporter beaucoup de bénéfices est la lutte contre la douleur, telle que la douleur ressentie dans les maladies chroniques, les migraines, les douleurs à l’accouchement ou les douleurs liées à l’âge, les migraines, les douleurs à l’accouchement ou les douleurs ressenties lors de traitements dentaires (Holdevici, 2010). Pendant le processus hypnotique, l’attention du patient est centrée sur les cognitions internes. Ainsi, les suggestions adressées par l’hypnothérapeute font partie d’une communication persuasive (Burrows, Stanley et Bloom, 2001).
Pendant l’hypnose, le thérapeute peut utiliser la relation basée sur la communication à la fois pour évaluer le patient et comme moteur du changement thérapeutique.
et comme moteur du changement thérapeutique. Le patient sera guidé pour agir différemment, d’une manière considérablement plus d’une manière considérablement plus adaptative (Zeig et Rennick, 1991).
L’hypnose ericksonienne aide le sujet à utiliser ses propres ressources et à trouver lui-même des solutions par l’auto-dialogue, le processus thérapeutique se déroulant à un niveau subconscient.
processus thérapeutique se déroulant à un niveau subconscient (Erickson et Rossi, 1992). L’élément essentiel de l’approche
L’élément essentiel de l’approche Ericksonienne est l’approche indirecte et permissive qui est atteinte par la communication métaphorique.
métaphorique. L’hypnose et la relaxation peuvent également potentialiser la réorientation d’un patient vers un mode de vie plus sain, ainsi que dans le sens d’une amélioration de la qualité de vie.
vers un mode de vie plus sain, mais aussi dans le sens de l’acceptation des traitements prescrits (Holdevici, 2010). Les patients hypertendus Les patients hypertendus doivent apprendre à se détendre psychiquement et psychologiquement et à modifier leur mode de vie jusqu’à ce que leur tension artérielle se stabilise.
Qui sont les personnes qui ont influencé l’hypnose ericksonienne et participé à son développement ?
- Milton H. Erickson est considéré comme le fondateur de l’hypnose ericksonienne. Il a développé une approche de l’hypnose qui est souvent considérée comme plus indirecte et plus respectueuse de la personnalité du sujet que les approches plus traditionnelles. Erickson a été influencé par les travaux de Sigmund Freud et de Carl Jung, ainsi que par les pratiques de suggestion indirecte utilisées par les hypnotiseurs de spectacle. Il a également été influencé par ses expériences personnelles de maladies chroniques et de récupération rapide.
Plusieurs autres personnes ont contribué à la diffusion de l’hypnose ericksonienne, en se basant sur les enseignements de Milton Erickson.
- Richard Bandler et John Grinder ont créé la « Programmation neuro-linguistique » (PNL) qui est largement inspirée de l’hypnose ericksonienne.
- Stephen Gilligan, David Gordon et et Virginia Satir ont développé les approches systémiques et familiales, qui intègrent l’hypnose ericksonienne.
- Jeffrey Zeig et son Erickson Institute ont organisé des séminaires et des conférences pour promouvoir l’enseignement de l’hypnose ericksonienne aux professionnels de la santé mentale et de la thérapie.
- Les travaux de Jay Haley, Sheila I. Spector et Carol A. Roberts ont également contribué à la diffusion de l’hypnose ericksonienne, en se basant sur les enseignements de Milton Erickson.
Les principes de base de l’hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne se différencie de l’hypnose traditionnelle en utilisant des suggestions indirectes plutôt que des ordres directs. Elle vise également à réorienter l’attention du sujet plutôt que de le plonger dans un état de transe profonde. Les principes clés de l’hypnose ericksonienne comprennent également l’utilisation de la réalité subjective du sujet, la valorisation de la responsabilité individuelle et la recherche de solutions plutôt que de se concentrer sur les problèmes. L’hypnose ericksonienne se base sur le principe utilisationnel, qui consiste à utiliser les ressources et les capacités du sujet pour résoudre les problèmes et atteindre les objectifs. Cette approche met l’accent sur l’utilisation des expériences passées et présentes du sujet, ainsi que sur la création de ressources pour l’avenir. Au lieu de se concentrer sur les causes profondes des problèmes, l’hypnose ericksonienne se concentre sur les solutions et sur la façon dont le sujet peut utiliser ses propres ressources pour les résoudre. Cette approche est souvent considérée comme plus respectueuse de la personnalité du sujet et de ses croyances personnelles, et elle est souvent utilisée en conjonction avec d’autres formes de thérapie pour aider les patients à surmonter les problèmes de santé mentale et les troubles émotionnels.
Une hypnose plutôt permissive
L’hypnose permissive est une approche de l’hypnose qui met l’accent sur la coopération entre l’hypnotiseur et le sujet plutôt que sur la persuasion ou la manipulation. Cette approche est basée sur l’idée que le sujet est capable de résoudre ses propres problèmes, mais qu’il a besoin de guidance pour utiliser ses propres ressources. L’hypnotiseur utilise une communication indirecte, des phrases d’ouverture, et des suggestions pour aider le sujet à accéder à ses propres ressources et pour les utiliser de manière efficace. L’hypnose permissive est souvent utilisée en conjonction avec d’autres formes de thérapie pour aider les patients à surmonter les problèmes de santé mentale et les troubles émotionnels. Cette approche est souvent considérée comme étant plus respectueuse de la personnalité et des croyances personnelles du sujet que les approches plus traditionnelles d’hypnose.
Pourquoi privilégier l’hypnose ericksonienne ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles l’hypnose ericksonienne est souvent privilégiée par les thérapeutes et les professionnels de la santé mentale :
Elle est considérée comme étant plus respectueuse de la personnalité et des croyances personnelles du sujet que les approches plus traditionnelles d’hypnose.
Elle se concentre sur les solutions plutôt que sur les causes profondes des problèmes, ce qui permet de se concentrer sur les moyens d’aider le sujet à utiliser ses propres ressources pour résoudre les problèmes.
Elle utilise une communication indirecte, des phrases d’ouverture, et des suggestions pour aider le sujet à accéder à ses propres ressources et pour les utiliser de manière efficace.
Elle est souvent utilisée en conjonction avec d’autres formes de thérapie pour aider les patients à surmonter les problèmes de santé mentale et les troubles émotionnels.
Elle est souvent considérée comme étant plus adaptée aux personnes qui ont des difficultés à se concentrer ou à se détendre, ou qui ont des croyances et des valeurs qui les empêchent de se soumettre à une hypnose traditionnelle.
Il est important de noter que l’hypnose ericksonienne n’est pas adaptée à tous les cas et que le choix de la technique utilisée doit être adapté au cas par cas en fonction des besoins et des caractéristiques de chaque individu.
Les applications de l’hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne peut être utilisée dans un large éventail de situations, y compris la thérapie pour les troubles psychologiques tels que l’anxiété et la dépression, la gestion de la douleur, la préparation à la chirurgie et la gestion des addictions. Il peut également être utilisé pour améliorer les performances sportives et professionnelles.
Les bénéfices de l’hypnose ericksonienne
Les avantages de l’utilisation de l’hypnose ericksonienne comprennent sa rapidité d’action et son efficacité dans de nombreux troubles et situations. Il est également considéré comme sûr et peut être utilisé en combinaison avec d’autres formes de thérapie.
Les limites et les risques de l’hypnose ericksonienne
Bien que l’hypnose ericksonienne soit généralement considérée comme sûre, il existe certains risques associés à son utilisation. Ces risques comprennent la possibilité de provoquer un état de confusion ou de désorientation chez certains individus, ainsi que la possibilité de réveiller des souvenirs douloureux ou perturbants. Il est important de noter qu’il est important de travailler avec un thérapeute qualifié pour minimiser ces risques. C’est pourquoi vous devez consulter un praticien formé, qualifié et compétent pour vous accompagner.
==> Devenir praticien en hypnose ericksonienne
Conclusion
En résumé, l’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose qui utilise des suggestions indirectes et la réorientation de l’attention pour aider les individus à surmonter les problèmes psychologiques et physiques. Il présente de nombreux avantages en termes d’efficacité et de sécurité, mais il est important de noter qu’il existe des risques associés à son utilisation. Il est donc essentiel de travailler avec un thérapeute qualifié pour maximiser les avantages et minimiser les risques de l’hypnose ericksonienne. Les références utilisées dans cet article incluent les travaux de Milton Erickson sur l’hypnose ericksonienne ainsi que des études scientifiques sur ses applications et ses effets.
Références
https://www.hypnotherapy-directory.org.uk/approach/ericksonian.html
https://www.erickson-foundation.org/
