Steve de Shazer était un thérapeute américain connu pour son travail pionnier dans la thérapie brève et la résolution de problèmes. Il a développé une approche thérapeutique appelée « Thérapie Brève Orientée vers les Solutions » (TOS), qui a connu un grand succès auprès des patients et des praticiens. Dans cet article, nous allons explorer la vie et les contributions de Steve de Shazer à la thérapie brève.
LA VIE DE STEVE DE SHAZER
Steve de Shazer est né en 1940 à Milwaukee, dans le Wisconsin. Il a obtenu un baccalauréat en sciences politiques de l’Université du Wisconsin-Milwaukee et a ensuite travaillé comme journaliste pour le Milwaukee Journal. En 1970, il a déménagé à Palo Alto, en Californie, pour travailler avec le psychiatre et thérapeute familial renommé, Dr. Paul Watzlawick, à l’Institut de recherche sur le changement de Palo Alto. C’est là que Steve de Shazer a commencé à développer sa méthode de thérapie brève orientée vers les solutions.
LA THÉRAPIE BRÈVE ORIENTÉE VERS LES SOLUTIONS
La thérapie brève orientée vers les solutions (TOS) est une approche thérapeutique centrée sur les solutions plutôt que sur les problèmes. Elle se concentre sur les objectifs des patients et les moyens de les atteindre, plutôt que sur les problèmes qui les ont amenés à consulter. Contrairement aux approches thérapeutiques traditionnelles, la TOS suppose que les patients ont déjà les compétences et les ressources nécessaires pour résoudre leurs problèmes, et que le rôle du thérapeute est de les aider à les découvrir et à les mettre en œuvre.
Le processus de TOS se déroule en plusieurs étapes. Tout d’abord, le thérapeute et le patient définissent ensemble l’objectif de la thérapie. Ensuite, le thérapeute pose des questions qui aident le patient à découvrir ses propres ressources et compétences. Le thérapeute aide également le patient à élaborer un plan d’action pour atteindre son objectif. Tout au long du processus, le thérapeute s’appuie sur les compétences et les ressources du patient, plutôt que sur les problèmes qu’il rencontre.
LES CONTRIBUTIONS DE STEVE DE SHAZER
Steve de Shazer a fait de nombreuses contributions à la thérapie brève et à la résolution de problèmes. En plus de développer la TOS, il a également développé l’approche « Solution Focused Brief Therapy » (SFBT), qui est une version simplifiée de la TOS. La SFBT se concentre sur les solutions plutôt que sur les problèmes, mais elle est encore plus orientée vers l’action et les résultats que la TOS.
En plus de ses contributions théoriques, Steve de Shazer était également un excellent praticien. Il a travaillé avec de nombreux patients dans son cabinet de thérapie à Milwaukee, et il a également donné des conférences et des ateliers dans le monde entier pour enseigner sa méthode. Il a influencé de nombreux praticiens de la thérapie brève et a inspiré de nous allons explorer les contributions pratiques de Steve de Shazer à la thérapie brève. Il a mis en place un certain nombre de pratiques qui ont été largement adoptées par les thérapeutes brèves du monde entier.
L’une de ces pratiques est l’utilisation de questions orientées vers les solutions. Les questions de Steve de Shazer étaient conçues pour aider les patients à identifier leurs propres ressources et compétences, et à élaborer des plans d’action pour atteindre leurs objectifs. Les questions étaient souvent courtes et simples, mais très efficaces. Par exemple, une question courante de Steve de Shazer était « Que voulez-vous que je sache ? » Cette question simple permettait aux patients de définir leurs propres objectifs et de guider la conversation dans une direction constructive.
Steve de Shazer était également connu pour sa façon d’encourager les patients à prendre des mesures immédiates pour résoudre leurs problèmes. Il croyait que l’action était essentielle pour provoquer le changement, et il encourageait donc ses patients à mettre en œuvre leurs plans d’action dès que possible. Il utilisait souvent des métaphores pour aider les patients à comprendre l’importance de l’action. Par exemple, il comparait la thérapie à la conduite d’une voiture : si vous ne mettez pas la voiture en marche, vous ne pouvez pas aller n’importe où.
Un autre aspect important de la pratique de Steve de Shazer était sa façon de travailler avec les couples et les familles. Il croyait que les relations étaient essentielles pour résoudre les problèmes, et il encourageait donc les membres de la famille à travailler ensemble pour atteindre leurs objectifs communs. Il utilisait souvent des exercices pratiques pour aider les familles à renforcer leurs relations et à résoudre les problèmes de manière constructive.
L’HÉRITAGE DE STEVE DE SHAZER
Steve de Shazer est décédé en 2005, mais son héritage dans la thérapie brève et la résolution de problèmes est encore très présent aujourd’hui. Sa méthode de TOS et sa version simplifiée de SFBT ont été largement adoptées par les thérapeutes du monde entier, et sont souvent utilisées pour traiter un large éventail de problèmes, allant de l’anxiété et de la dépression à la toxicomanie et aux troubles alimentaires.
De nombreux praticiens de la thérapie brève continuent également de se inspirer des pratiques et des idées de Steve de Shazer. Par exemple, l’utilisation de questions orientées vers les solutions est devenue un élément clé de la pratique de la thérapie brève, et de nombreuses questions de Steve de Shazer sont encore utilisées aujourd’hui.
En fin de compte, l’héritage de Steve de Shazer dans la thérapie brève et la résolution de problèmes est un rappel important de l’importance de se concentrer sur les solutions plutôt que sur les problèmes. En encourageant les patients à identifier leurs propres ressources et compétences, et à élaborer des plans d’action pour atteindre leurs objectifs, Steve de Shazer a ouvert la voie à une nouvelle approche de la thérapie qui a aidé de nombreuses personnes à trouver des solutions durables à leurs problèmes.
