Indications :
- Améliorer nos potentiels : concentration, apprentissage, préparation aux examens, gestion du stress, créativité…
- Traiter des problèmes de santé
- Troubles psychosomatiques : asthme, migraines, problèmes de peau, ulcère, bégaiement, éjaculation précoce, impuissance, vaginisme…
- Troubles fonctionnels : troubles du rythme cardiaque, du sommeil, de la mémoire, énurésie, sudation excessive…
- Troubles psychologiques : l’hypnose s’avère être un complément utile à n’importe quelle forme de traitement psychothérapeutique, quand elle n’est pas exclusivement appliquée en tant qu’hypnothérapie (dépression, troubles névrotiques — en particulier angoisses, syndrome de stress post-traumatique (SPT), troubles du comportement alimentaire (TCA), dépendances et addictions telles que alcoolisme, drogues, tabagisme, jeux, ordinateur, …
- Douleurs : l’hypnose est également efficace à des fins antalgiques ou anesthésiques, pour la préparation à l’accouchement, la chirurgie (dentaire en particulier), toutes douleurs chroniques ou aiguës et la gestion des petites interventions : injections, pansements.
Ces indications ne sont pas exhaustives. La lecture de certains ouvrages montre combien le champ de l’utilisation de l’hypnose peut être large.
Bien entendu, tout travail en hypnose avec un sujet présentant des troubles psychiatriques ou physiques devra être effectué en parallèle avec un suivi médical prescrit par un médecin traitant.
En résumé, L’hypnose peut être utilisée pour une variété de conditions et de problèmes, y compris :
- Douleur : l’hypnose peut être utilisée pour soulager la douleur et les symptômes associés à une variété de conditions, telles que les maux de tête, les douleurs chroniques, la douleur pendant les interventions chirurgicales, etc.
- Stress et anxiété : l’hypnose peut aider à réduire le stress, l’anxiété et la dépression en aidant la personne à se détendre et à se concentrer sur les pensées positives.
- Habitudes néfastes : l’hypnose peut aider à briser les habitudes néfastes, telles que le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, les troubles alimentaires, etc.
- Troubles de l’humeur : l’hypnose peut aider à traiter les troubles de l’humeur, tels que la dépression, l’anxiété, le trouble panique, etc.
- Troubles du sommeil : l’hypnose peut aider à traiter les troubles du sommeil, tels que l’insomnie, les cauchemars récurrents, etc.
- Confiance en soi : l’hypnose peut aider à améliorer la confiance en soi et l’estime de soi en aidant la personne à surmonter les blocages émotionnels et mentaux.
- Performance sportive : l’hypnose peut aider à améliorer la performance sportive en aidant la personne à se concentrer sur les objectifs, à gérer les distractions et à surmonter les blocages émotionnels et mentaux.
Il est important de noter que l’efficacité de l’hypnose varie d’une personne à l’autre et peut dépendre de nombreux facteurs, tels que la gravité de la condition, la motivation de la personne, etc.
