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Techniques de Mémorisation

Présentation

  • Comment vous sentiez-vous lorsque vous étiez en difficulté pour apprendre un cours, un discours, un poème, vos tables de multiplication ou encore la liste des verbes irréguliers en anglais ?

Probablement mal. Le problème du système éducatif actuel est de nous demander d’apprendre… sans nous apprendre à apprendre, mettant en échec des millions d’élèves, se dévalorisant par la suite.

N'est-il pas aberrant d’avoir un cerveau avec des facultés exceptionnelles (qu’aucune intelligence artificielle n’arrive à égaler) mais que personne ne nous ait appris à nous en servir ?

L’un des enjeux, c’est de vous donner 
toutes les stratégies pour que vous puissiez mémoriser facilement, rapidement, sans avoir à vous arracher les cheveux.

L’autre enjeu, c’est de 
vous donner des clés pour apprendre à apprendre, et ce en gagnant un temps considérable.

Les champions de mémorisation ont exactement le même cerveau que tout un chacun.
Plusieurs études ont montré que c’est simplement leur façon de l’activer qui diffère.

Apprenez les stratégies qui permettent à certaines personnes de se rappeler des 10 000 premières décimales de PI.

Enseignée dans certaines des universités et écoles les plus prestigieuses du monde, au cœur du système scolaire scandinave qui est l’un des plus efficaces,
 les techniques et stratégies de mémorisation sont un atout majeur pour votre réussite.

  • Bluffez vos amis en soirée, vos enseignants, vos enfants et vos parents mais surtout… gagnez du temps, et exploitez tout votre potentiel cérébral.

Ce que vous allez apprendre

  • A l’issue de ce cursus, vous maîtriserez des techniques de mémorisation universelles ainsi que des méthodologies de concentration.
  • Vous pourrez utiliser ces stratégies dans de nombreux domaines tels que l’apprentissage d’une nouvelle langue, l'acquisition de nouvelles connaissances et compétences.
  • Vous aurez en votre possession des stratégies et méthodologies efficientes pour apprendre, expliquer et mémoriser, qui vous feront gagner un temps précieux dans tous vos apprentissages.

Programme

Vous aborderez de nombreux thèmes et concepts de mémorisation, d’apprentissage accéléré, de neurosciences.

Module 1

Les bases d'une mémoire illimitée

  • Les 4 + 1 étapes de l’apprentissage
  • Les présupposés d’une mémoire illimitée
  • Les différents types de mémoire
  • Fonctionnement neurologique
  • Les 3 stratégies sensorielles majeures
  • Les 3 modes d’encodage neurologique
  • Les 4 quadrants de l’apprentissage
  • Pyramide de l’apprentissage 

Module 2

Les obstacles à la mémorisation et à l'apprentissage

  • Stress et mémoire
  • Les croyances limitantes
  • Le manque d'imagination
  • Procrastination (active et passive)
  • Oublier la courbe de l’oubli
  • Les différentes peurs qui inhibent
  • Plaisir et apprentissage
  • Emotion et apprentissage

Module 3

Méta-stratégies

  • La stratégie des 5 MOINES
  • Raconter des histoires
  • Palais de la mémoire
  • Moyens memnotechniques
  • Effet de primauté et de récence
  • Association et répétition
  • Von Restorff
  • Compréhension, intérêt et sens 

Module 4

X1000 ses capacités de mémorisation

  • Major System
  • Chiffres formes et chiffres rimes
  • Système Dominic
  • Créer sa première table de rappel
  • Multiplier par 100 votre capacité de mémoire
  • Multiplier par 300 votre capacité de mémoire
  • Multiplier par 3000 votre capacité de mémoire
  • Multiplier par 30000 votre capacité de mémoire

Module 5

Mémoriser n'importe où, n'importe quand

  • Apprendre une langue en un temps record
  • Apprendre les éléments clés d’un discours
  • Mémoriser les cartes
  • Mémoriser un numéro de téléphone
  • Retenir le contenu d’un livre
  • Se rappeler de tous les jours de l’année
  • Se rappeler des prénoms avec la méthode PETALE
  • Induire le fait qu’on se souvienne de votre prénom

Module 6

Techniques d'Optimisation du Potentiel Mental (TOP-M)

  • Créer un environnement de mémorisation facilitant
  • La matrice SIMBA de l’influence
  • Conseils pour créer de nouvelles habitudes
  • Stratégies anti-procrastination
  • Mémoire, alimentation, sport & sommeil
  • Croyances et mémoire
  • Mémoire & Valeurs fortes
  • Définir son profil d’apprentissage

Module 7

Apprendre à apprendre

  • Périodes stratégiques de révision
  • Méthode des post-it, méthode de la tomate
  • Méthodes musicales
  • Stratégie des flash-card
  • Hiérarchiser ses apprentissages
  • Matrice PPA de l’apprentissage
  • La métaphore comme support d’apprentissage
  • Stratégies de génie (Einstein, Ferriss)

Module 8

La boîte à outil d'une mémoire illimitée

  • La “portée fracassante”
  • Macro-loci, micro-loci
  • Chiffre forme, chiffre son
  • Major System, Système Dominic
  • Table de rappel
  • La méthode PAO
  • 3 stratégies annexes
  • Le modèle des 9 intelligences de Gardner

Moyens pédagogiques

Méthode participative
et active

Alternance entre théorie et mises en pratique

Protocoles enseignés utilisables immédiatement

Les formateurs utilisent divers des supports de type tableau blanc ou paperboard afin d’impacter visuellement les stagiaires et de faciliter les apprentissages.

D’autres supports peuvent être utilisés, tels que des vidéos, des objets ou des jeux. Ces éléments sont utilisés à des fins pédagogiques pour faciliter l’acquisition de concepts parfois complexes et donc simplifier l’apprentissage. Cela permet également d’apprendre dans la bonne humeur, d’augmenter la motivation et de favoriser l’engagement des participants en se basant sur de nombreux principes neuro-cognitifs.


Public & prérequis

Personnes qui désirent mieux utiliser leurs facultés de mémorisation et/ou les enseigner tels que les enseignants, les coachs, les thérapeutes, les formateurs, les consultants, les chefs d’entreprise, les étudiants.

Elle ne nécessite pas de pré-requis.

En cas de situation de handicap nécessitant des adaptations spécifiques, contactez le référent PSH à psh@ifftb.com


Les points forts

Meilleur rapport qualité prix du marché

Accès à vie

+ de 70% de pratique

Garantie Satisfait ou Remboursé


Ce qu'en pensent nos stagiaires

Anne

Une formation au top que je recommande à tout le monde !!

Véronique

Expérience très riche. Formation impactante menée par un formateur qui privilégie l'apprentissage par l'expérimentation

Daniela

Une formation vraiment enrichissante par l’impact qu’elle m’a apporté.


En ligne - 20 heures

Entreprise : 615 € TTC

Particulier : 399 € TTC


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Notre équipe est à votre écoute pour vous aider à choisir la formation qu’il vous faut, du lundi au vendredi de 9h à 18h, heure en France métropolitaine.