« Effacez vos TOC avec les techniques de base de l’hypnose décrites dans « L’hypnose pour effacer les TOC: Treize techniques de base » de C. Michel. Ce livre décrit treize techniques d’hypnose efficaces pour traiter les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Il explique comment utiliser l’hypnose pour reprogrammer votre esprit et vaincre vos TOC. Avec des exemples concrets et des études de cas, ce livre vous offre les clés pour comprendre les TOC et comment utiliser l’hypnose pour les vaincre. »

Introduction

« L’hypnose pour effacer les TOC: Treize techniques de base » de C. Michel est un livre sur l’utilisation de l’hypnose pour traiter les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Le livre se concentre sur l’utilisation de l’hypnose pour traiter les TOC, une condition qui peut causer une grande détresse émotionnelle et une perturbation de la vie quotidienne.

Auteur

C. Michel est un hypnothérapeute et psychologue expérimenté qui utilise l’hypnose pour traiter les troubles obsessionnels compulsifs. Il partage ses connaissances et son expérience dans ce livre pour aider les personnes atteintes de TOC à comprendre les avantages de l’hypnose et à utiliser cette technique pour améliorer leur qualité de vie.

Idées clés du livres

Les TOC sont un trouble anxieux qui peut être traité efficacement avec l’hypnose.

L’hypnose permet de travailler sur les pensées et les comportements obsessionnels en modifiant les croyances et les schémas de pensée liés aux TOC.

L’hypnose peut aider les personnes atteintes de TOC à réduire ou à éliminer les compulsions et les obsessions, ainsi qu’à améliorer leur qualité de vie globale.

Résumé chapitre par chapitre

Chapitre 1 : Introduction aux TOC et à l’utilisation de l’hypnose pour les traiter.

Chapitre 2 : Les techniques d’induction hypnotique pour les TOC.

Chapitre 3 : Les techniques d’utilisation de l’hypnose pour travailler sur les pensées et les comportements obsessionnels.

Chapitre 4 : Les techniques pour gérer les compulsions liées aux TOC.

Chapitre 5 : Les techniques pour gérer les situations déclenchantes des TOC

Chapitre 6 : Conseils pour continuer à utiliser l’hypnose après la fin de la thérapie.

Conclusion

« L’hypnose pour effacer les TOC: Treize techniques de base » de C. Michel est un livre pratique qui offre une introduction aux troubles obsessionnels compulsifs et à l’utilisation de l’hypnose pour les traiter. Il présente des techniques d’induction hypnotique, des techniques pour travailler sur les pensées et les comportements obsessionnels, des techniques pour gérer les compulsions et les situations déclenchantes, et des conseils pour continuer à utiliser l’hypnose après la fin de la thérapie. Le livre est une source d’inspiration pour les personnes atteintes de TOC qui souhaitent améliorer leur qualité de vie en utilisant les bienfaits de l’hypnose.