Qu’est ce que la conscience consciente ?

La conscience consciente, également appelée conscience réfléchie ou conscience explicite, fait référence à notre capacité de perception, de réflexion et d’analyse conscientes de notre environnement et de notre propre état mental. Il s’agit de la partie de notre esprit qui est consciente de notre pensée, de nos émotions, de nos sensations physiques et de notre environnement immédiat. Cette conscience nous permet d’avoir une perception claire et directe de notre environnement, ainsi que de réfléchir sur nos propres expériences et de prendre des décisions en conséquence.