Pendant une séance d’hypnose, chacun peut avoir une expérience différente. Certaines personnes se sentent très détendues et calmes, comme si elles étaient dans un état de rêverie ou de méditation, tandis que d’autres peuvent avoir des sensations physiques telles que des picotements, des frissons ou une légère sensation de flottement. Certaines personnes peuvent avoir des images ou des idées qui leur viennent à l’esprit, tandis que d’autres peuvent se concentrer sur les suggestions proposées par le praticien en hypnose.
Il est courant de se sentir très détendu pendant une séance d’hypnose, car cela peut aider à calmer l’esprit et le corps. Certaines personnes peuvent avoir l’impression d’être ailleurs ou de flotter, tandis que d’autres peuvent se sentir plus ancrées et concentrées. Dans l’ensemble, la séance d’hypnose doit être une expérience agréable et positive, et si vous vous sentez mal à l’aise ou si quelque chose vous dérange, il est important d’en parler à votre praticien en hypnose afin de trouver une solution adaptée à vos besoins.
