La première séance d’hypnose peut varier en fonction de l’hypnothérapeute et de la demande du client, mais en général, elle se déroule de la manière suivante :
- Prise de rdv : elle peut se faire par téléphone, par mail, sur un agenda en ligne, ou en physique.
- Présentation et discussion : Le client rencontre l’hypnothérapeute pour la première fois et discute de ses motivations et attentes pour l’hypnose.
- Évaluation et objectifs : L’hypnothérapeute évalue les antécédents médicaux et psychologiques du client et définit les objectifs de la thérapie avec le client.
- Explication de l’hypnose : L’hypnothérapeute explique le processus d’hypnose et répond aux questions du client. Il peut également rassurer un client qui a des craintes, des appréhensions, ou des représentations erronées de l’hypnose.
- Induction hypnotique : L’hypnothérapeute guide le client dans un état hypnotique en utilisant diverses techniques de relaxation et de suggestion. Cela peut se faire par une induction formelle. Cela peut se faire par une induction conversationnelle.
- Exploration de l’inconscient : Une fois que le client est en état hypnotique, l’hypnothérapeute peut explorer les croyances, les émotions et les souvenirs inconscients qui peuvent influencer les comportements et les émotions du client. Cela s’appelle également le plateau thérapeutique. Il peut y avoir des métaphores et des protocoles.
- Suggestion thérapeutique : L’hypnothérapeute peut utiliser la suggestion pour aider le client à atteindre les objectifs de la thérapie. Tout au long de la séance, le praticien va effectuer des suggestions directes, indirectes. Cela commence dès la phase d’induction, se poursuit durant le travail, puis après “le travail”.
- Sortie de l’hypnose : L’hypnothérapeute guide le client à sortir de l’état hypnotique en utilisant des techniques appropriées. Cela peut se faire de différentes manières
- Bilan et planification : À la fin de la séance, l’hypnothérapeute et le client peuvent échanger sur les progrès accomplis et planifient les prochaines étapes de la thérapie.
Références
