La thérapie en analyse transactionnelle (TAT) est une forme de psychothérapie qui utilise les concepts de l’analyse transactionnelle pour aider les patients à mieux comprendre leurs comportements et leurs interactions avec les autres. La TAT se concentre sur les scénarios de vie, les signes de reconnaissance et le triangle de Karpman, ainsi que sur la façon dont ces éléments peuvent affecter la façon dont les gens se perçoivent et interagissent avec le monde qui les entoure.
Le processus de TAT commence par une évaluation approfondie de la vie du patient, de son histoire et de ses comportements actuels. Le thérapeute utilise ensuite des techniques de TAT pour aider le patient à mieux comprendre ses schémas de pensée et ses comportements, ainsi que les raisons sous-jacentes de ces schémas. Le thérapeute et le patient travaillent ensemble pour identifier les pensées et les comportements qui peuvent être modifiés pour aider le patient à atteindre ses objectifs de traitement.
La TAT est une approche centrée sur le patient, et le thérapeute travaille en étroite collaboration avec le patient pour élaborer un plan de traitement personnalisé qui répond à ses besoins individuels. Les patients apprennent des compétences d’adaptation pour mieux gérer leur vie, leurs relations et leurs émotions.
La TAT est utilisée pour traiter une variété de problèmes, notamment la dépression, l’anxiété, les troubles de l’humeur, les troubles de la personnalité, les problèmes de gestion du stress et les problèmes de communication.
