Qu’est-ce que la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ?

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une forme de thérapie comportementale et cognitive (TCC) qui se concentre sur l’acceptation de ses pensées et émotions plutôt que de

Read More

Comment fonctionne le clean language dans la thérapie ?

Le clean language est utilisé en thérapie pour aider les patients à explorer et à comprendre leur propre monde intérieur, ainsi que pour résoudre des problèmes et des

Read More

Quels sont les jeux psychologiques les plus connus en AT ?

Il existe de nombreux jeux psychologiques identifiés en analyse transactionnelle (AT). En voici quelques-uns des plus connus : « Oui, mais… » : une personne présente un problème et l’autre

Read More

Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience (mindfulness)?

Introduction à la méditation de pleine conscience La méditation de pleine conscience est une pratique ancienne de développement personnel qui gagne en popularité dans le monde moderne en

Read More

Quels types de problèmes peuvent être traités avec la thérapie de la gestalt ?

La thérapie de la gestalt peut aider à traiter une variété de problèmes, notamment les troubles de l’anxiété, les troubles de l’humeur, les troubles de l’alimentation, les problèmes

Read More

Quels sont les objectifs de la thérapie familiale et conjugale ?

La thérapie familiale et conjugale vise à améliorer les relations entre les membres d’une famille ou d’un couple. Les objectifs peuvent varier en fonction des problèmes spécifiques rencontrés

Read More

Quels sont les objectifs de la thérapie familiale et conjugale ?

Les objectifs de la thérapie familiale et conjugale peuvent varier en fonction des besoins spécifiques de chaque famille ou couple, mais en général, ils visent à améliorer les

Read More

Qu’est-ce que la thérapie de la gestalt ?

Introduction à la Thérapie Gestalt La Thérapie Gestalt est une approche de psychothérapie puissante et holistique qui se concentre sur le développement personnel et la prise de conscience

Read More

Pour quelles raisons privilégier les thérapies brèves ?

Les thérapies brèves peuvent offrir plusieurs avantages par rapport à d’autres approches de psychothérapie plus longues. Voici quelques raisons pour lesquelles on peut privilégier les thérapies brèves :

Read More

Qu’est ce que l’EFT ?

Qu’est-ce que l’EFT ? L’EFT est une approche thérapeutique développée dans les années 1990 par Gary Craig, un ingénieur américain. Elle repose sur le concept que les émotions

Read More