Le courant de Palo Alto est un courant de pensée en psychothérapie qui a émergé dans les années 1950 et 1960, à l’Institut de Recherche Mental (MRI) de Palo Alto en Californie, aux États-Unis. Ce courant est associé à la théorie de la communication humaine, à la thérapie systémique et à la thérapie brève.
Le courant de Palo Alto est connu pour sa vision holistique et pragmatique de la communication humaine et de la thérapie. Les thérapeutes de Palo Alto considèrent la communication comme un processus continu et interactif qui implique à la fois le contenu verbal et non verbal, ainsi que le contexte dans lequel la communication a lieu.
Les thérapeutes de Palo Alto se concentrent sur la résolution des problèmes ici et maintenant, plutôt que sur la recherche des causes profondes des problèmes. Ils croient que les personnes sont des systèmes complexes et interdépendants qui sont en constante évolution, et que les solutions peuvent souvent être trouvées en travaillant avec les ressources internes du système plutôt qu’en cherchant à modifier le comportement ou les pensées des individus.
Les thérapies brèves, telles que la thérapie centrée sur les solutions, l’hypnose ericksonienne et la thérapie d’acceptation et d’engagement, sont souvent associées au courant de Palo Alto. Ces approches sont conçues pour aider les personnes à résoudre rapidement leurs problèmes en se concentrant sur leurs ressources et leurs solutions, plutôt que sur leurs problèmes ou leurs symptômes.
